哺乳期不能喝可乐

哺乳期一般是不建议喝可乐的，以免产生不良的影响。

主要是因为可乐是属于一种碳酸性饮料，当中含有大量的碳酸和糖分，很可能会导致出现钙物质流失，而且还会影响到乳汁的质量。另外可乐当中含有咖啡因成分，主要能够达到兴奋的作用，也会影响到宝宝的正常发育，甚至还会影响到睡眠质量，所以在母乳喂养期间，最好不要喝一些碳酸性饮料，比如可乐或者是雪碧。可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁，也可以适当的喝一些酸奶或者是纯奶这些食物当中的营养价值是比较高的，能够满足多种营养物质的需求，也能够达到促进乳汁分泌或者是提高乳汁质量的效果，对于自身的健康也是有好处的。

日常生活中一定要注意好胸部的护理工作，不能够穿过于紧身的内衣，否则会导致胸部受到挤压，也会影响到乳汁的分泌，严重的很可能会诱发乳腺炎的发病。生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的作息时间或者是睡眠时间。平时还需要密切观察宝宝的生长发育情况，出现异常时需要及时到医院做相关的检查。