乳糖不耐受妈妈忌口哪些食物

首先对宝妈来说,哺乳期要避免含糖、油腻、辛辣等刺激性食物等,要多吃新鲜的瓜果蔬菜。如果宝宝乳糖不耐受,建议宝妈多吃一些富含钙的食物,以免宝宝因为缺钙而影响宝宝的发育。因为宝宝乳糖不耐受,所以宝妈尽量不要喝牛奶和其它奶制品,这样就能尽量避免对宝宝造成影响。

宝宝乳糖不耐受应注意

有的宝宝会因为乳糖不耐受而出现腹泻,建议在医生的指导下服用一些益生菌。此外,宝妈要经常注意保持宝宝的臀部皮肤清洁干燥,以免皮肤受损导致感染。女性在哺乳期间要注意休息,不要过度劳累,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃豆制品。这有利于矫正乳糖不耐受,造成缺钙的情况。

对宝妈来说,宝宝出现了乳糖不耐受的情况,在饮食方面要多加注意。归根结底饮食不当,不但不利于宝宝的生长发育,还会导致很多宝宝出现问题。女性在哺乳期要注意多方面的护理,比如要有良好的生活习惯,同时要有充足的营养。