来月经不可以吃什么水果

来月经但是不建议吃山楂或者是西瓜、柿子等，其他的水果都可以适当或者是少量的吃一些，并不会造成太大的影响。

1、山楂

山楂当中含有丰富的鞣酸成分，很可能会导致出现痛经，甚至还有可能会出现月经量增多。

2、西瓜

西瓜是属于一种寒性的水果，在月经期间摄入很可能会加重痛经，一般会出现阵发性或者是持续性的痛经反应。

3、柿子

柿子是属于一种寒性水果在摄入之后很可能会导致出现月经量减少，甚至还会出现月经周期延长严重的，很可能会出现月经不调，所以在月经期间也是不建议吃的。

月经期间一定要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养，也能够达到促进体质生长发育的效果，平时还需要注意好局部的卫生护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内裤，保持局部的干燥性或者是透气性，日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，平时需要保证充足的作息时间或者是睡眠时间。