来月经可不可以泡脚

来月经一般可以泡脚，月经期间使用热水泡脚，能够起到活血化瘀功效，属于保健方法。

如果长时间泡脚，能够加速身体血液循环，还能缓解疲劳，促进睡眠，经期泡脚能够促进经血排出，对于经期出现的腰痛、腹痛，能够起到缓解效果。如果月经量较少，身体虚寒，可以通过泡脚促进血液循环，帮助经血排出，如果女性月经量较多，一般不建议泡脚，避免刺激子宫收缩，导致出血增加或腹痛现象严重时会出现贫血。

月经期间需要做好保暖措施，注意休息，可以适当喝生姜红糖水。