孕妇饮食上可以吃山楂吗

孕妇一般是不建议吃山楂的，以免产生不良的影响，对于胎儿的生长发育也会造成影响。

山楂是生活当中比较常见的一种食物，虽然口感比较酸甜，能够有效的缓解早孕反应，还能够达到增强食欲的效果。但是山楂当中的营养成分很可能会对子宫产生兴奋性，并且还会导致出现子宫收缩，也会出现先兆性早产或者是流产的情况，过多摄入很可能会增加肠胃道的负担，也会出现胃酸或者是胃部灼烧，所以在怀孕期间是不建议吃山楂的。在怀孕期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等，也可以适当的吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，需要做到多样化的饮食，及时满足自身和胎儿所需的多种营养物质。

在怀孕早期需要适当的补充叶酸，叶酸能够防止胎儿出现脑神经过激情，同时还需要定期到医院做相关的产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况，并且还能够观察到太阳的数值是否处于正常。日常生活中还需要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张。