月经推迟多久算正常呢

月经推迟大概需要一周左右算正常，一般月经周期提前一周或者是推迟一周是属于正常的现象，但如果出现了持续性月经不来是属于不正常的，很可能是因为内分泌紊乱所引起的，也可能是怀孕所导致的。

如果在性生活的过程中没有做任何的避孕措施很可能会导致女性出现意外怀孕，甚至还会出现月经停止来潮，这是属于正常的现象，通常是不需要做特殊调整的，可以通过使用早孕试纸进行测试，也可以通过B超检查做进一步的确诊。如果通过相关检查确诊没有怀孕，很可能是因为其他因素所引起的，比如内分泌紊乱需要及时到医院做进一步的检查或者是调整，以免影响到正常的月经来潮。

日常生活中一定要注意好心情调整，避免心里压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦或者是心情舒畅。平时还需要多参加一些集体活动或者是旅游这样的卧室进球得到放松，还能够转移个人的注意力，对月经的来潮也能够起到很好的帮助。平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果。