正在来月经期间能喝咖啡吗

月经期间一般是不建议喝咖啡的，以免产生不良的影响，对自身的健康也是非常不利。

咖啡是属于一种刺激性的饮料，并且还会刺激血管，从而导致血液循环的速度出现明显的加快，也会出现月经量增多或者是月经周期延长。另外咖啡当中还有大量的咖啡因，很可能会导致中枢神经处于兴奋的状态，也会出现情绪焦虑或者是过度紧张。所以在月经期间是否建议喝咖啡的，可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质，而且还能够达到促进胃肠道蠕动的作用。

在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内裤，也需要养成每天更换或者是清洗的习惯。另外在月经期间是不可以同房的，因为在月经期间宫颈口会处于开放的状态，性生活很可能会导致出现经血逆流，甚至还会导致出现子宫内膜炎。日常生活中还需要注意好饮食调整，不要过度进食油腻性或者是生冷性的食物，需要多吃一些优质蛋白的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果。