怀孕能吃燕窝吗

怀孕能吃燕窝。

1、孕妇在怀孕初期，大多数情况下都会因身体不适而呕吐，从而导致孕妇食欲下降，食量减少，而怀孕初期孕妇所需营养物质大幅增加，而燕窝每天仅吃1-2调羹，其所能补充的营养就能超过孕妇平时一日三餐所摄取的营养。

2、在怀孕前三个月是胎儿神经系统和各种器官发育最关键的时期，燕窝内含有高达10%的生物活性成分，以及人体必需的重要成分“神经氨酸”“燕窝酸”。

4、在燕窝中发现一种多肽-EGF,能促进多种细胞分裂,促进细胞分化,并补充胶原蛋白,快速修复受损皮肤,尤其对于预防妊娠纹有很明显的效果。