孕妇怀孕中期可以吃口香糖吗

孕妇在怀孕中期要少吃点口香糖,如果孕妇得了糖尿病,就不能吃口香糖了。

口香糖是一种可咀嚼的糖体,它是一种天然的树胶或甘油树脂,具有较强的粘稠度,口香糖具有较强的粘性,在口腔内咀嚼,可以清除牙齿表面上的残留物,在咀嚼时也能增加唾液分泌,从而达到清洁口腔和牙齿的效果,但口香糖含有糖浆、薄荷和其它甜味剂,所以含糖量比较高,如果患有妊娠期糖尿病的孕妇不能吃口香糖,主要是吃完后会导致糖分摄入过多,影响孕妇及胎儿的健康,就会出现羊水过多和巨大儿。

在怀孕的时候要注意饮食方面要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、高蛋白饮食,多吃芹菜、菠菜、苹果等新鲜蔬菜、水果,同时补充孕期所需的营养素,如牛肉、鱼肉等。

因此,孕妇在怀孕中期可以吃少量的口香糖,日常生活中要多做运动,定期做孕检。