孕妇可以吃百合吗

孕妇怀孕期间吃百合，能有助于胎儿的生长发育，百合能补脑，又可以养阴润肺，对止咳化痰，促进大小便代谢，有着很强大的功效。而最主要的是能补充钙，铁锌等微量元素，所以有益于孕妇的身体健康。

百合可以润肺，能缓解孕妇怀孕期间出现的胸闷憋气，肠胃消化不良，肺虚久咳，失眠多热，以及晚上出现的燥热和睡不着觉的现象。

孕妇怀孕期间，很多时候皮肤都不是很好，经常会出现满脸的斑点和油腻的皮肤，那么这个时候可以通过食用百合汤，适量的缓解。另外百合汤也是可以治疗痔疮的，能去掉雀斑，痤疮，皮肤干燥，油腻。经常食用可以达到促进美白，润肤，减少皱纹，延缓衰老的功效。

百合中具有保护心脑血管，促进通肠润便，降低胆固醇，可有效预防高血压，高血脂，体内新陈代谢不畅。具有防癌抗癌的作用，所以百合的营养价值很高，能对身体各方面，达到最佳的调理功效。