浑身发冷打寒颤是什么问题

医学上称为“寒战”,全身颤抖是一种短时的全身抖动,既有生理上的原因,也有精神上的感染或神经紧张所致。

寒战全身打颤原因:

1、生理原因:很正常,也有可能是生理反应,如果周围环境较冷,人体要抵抗寒冷,就会产生自身的热量,寒颤会调动身体的肌肉收缩,产生热量,这种产热会抵抗外来的寒冷,这是一种正常的生理反应。

2、炎性感染:假如人体内部存在着细菌或者病毒感染,感染后人体就会出现对细菌的抵抗,杀死细菌后就会产生毒素,人就会发冷,高烧之后就会出现寒战。在发烧之前,身体会产生一些能量,产生能量的途径就是全身发抖产生能量,促进身体体温的上升。炎症和感冒后人体体温调定点上调导致体温升高,所以要区分是什么引起的寒颤。

3、神经性紧张:当人们心理情绪紧张时,也会出现这种现象。都会发冷、打寒颤,此时要缓解自己的紧张情绪,调节情绪,防止由于过度的肌肉反应而引起肌肉损伤。

寒战日常生活注意事项:

日常生活中要注意饮食,保证充足的睡眠和愉快的心情,适当运动,饮食要清淡,不要吃生冷、辛辣刺激的食物,要注意保暖,多数感冒会引起寒战,所以要尽量避免。