孕妇可以吃绿豆粥吗

孕妇可以吃绿豆粥，但注意适量不要太多。

孕妇在怀孕期间身体的免疫力和抵抗力比较低，并且属于特殊体质，要多吃优质蛋白质的时候，新鲜的瓜果蔬菜有助于胎儿和孕妇的身体需求。绿豆属于寒性，里面有很丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，能起到防暑作用，并且当中含有的大量氨基酸，可以有效缓解孕妇的食欲不振，帮助食物的消化，喝绿豆粥有助于身体健康。由于绿豆粥是寒性物质，如果大量会有可能会出现腹痛和腹泻。

孕妇在怀孕期间避免大量吃寒性食物，避免造成宫腔收缩对胎儿不利。