刚怀孕可以吃海鲜吗

怀孕是指妊娠，刚妊娠可以吃海鲜，但要注意适量吃。

海鲜包括的产品比较多，比如鱼类、虾类等，海鲜类产品含有优质的蛋白质，适量摄入海鲜能够满足孕期对蛋白质的需求，海鲜当中含碘丰富，碘是制造甲状腺片的原料，碘摄入不足，会影响到胎儿的神经发育，适当摄入含碘丰富的海鲜，能够促进胎儿发育。食用海鲜还可以补充维生素以及其它的矿物质。

在吃海鲜的时候，要注意不能吃生的海鲜，可能存在细菌、寄生虫等，也不能吃加入酒精制作的海鲜。