湿寒和湿热的症状有什么区别怎么缓解

1、湿热与湿寒症状的区别

(1)疼痛:一般湿寒病人关节疼痛多为冷痛,遇到寒冷刺激后,症状会更严重,对湿热进行热敷后,其疼痛就会减轻;湿热的病人表现为红、肿、热、痛,热刺激后,疼痛会逐渐减轻。

(2)湿热:湿寒患者主要表现为大便不成形,尿颜色清澈,同时伴有腹痛、腹泻等症状;而湿热患者大便粘腻不爽,有排便不尽感,尿颜色变黄。(3)患有怕冷或怕热:湿寒患者会表现出怕冷,湿热的患者会表现出明显的怕热。

(4)舌苔:湿寒患者舌苔发白,舌体肥大,舌边缘有齿痕;湿热患者舌红苔黄厚腻。

2、减轻湿寒湿热的方法

(1)膳食调理:羊肉、狗肉、胡椒、小茴香、大葱、姜、蒜等温热食物可多摄取,能起到温中、助阳、祛寒的作用。湿热的人可以多吃一些清热祛湿的食物,比如绿豆、冬瓜、赤小豆、苦瓜、苦菜等。

(2)调理:对于湿寒患者,可以选择附子理中丸,主要作用是温中祛寒、健脾益气;对于湿热的病人,可以在医生指导下服用龙胆泻肝汤,具有清湿热、泻肝胆实火的作用。