乳酸杆菌少怎么调理

一般来说,正常的女性阴道经常会出现大量的乳酸杆菌,这有助于调节阴道和身体的平衡。如果女性阴道中有少量的乳酸菌,那就可能导致阴道炎或其它疾病。在日常生活中,有些女性在检查的时候,发现阴道内的乳酸杆菌数量极少或不存在。在这样的情况下,要调理,增加体内的乳酸杆菌数量。

1、阴道清洗乳酸阴道增加细菌数

阴道内有乳酸菌,是正常菌群,能帮助阴道保持自我净功能,维持体内酸性环境,防止阴道感染。阴道炎症比较容易感染细菌霉菌滴虫,如果过少的话,就会导致其他类型的杂菌增多。当乳酸杆菌数量较少时,可用乳酸清洗阴道方式,以增加乳酸杆菌数量,达到菌群平衡。

2、食品中含有大量乳酸杆菌的食品

作为一种预防妇科疾病的有益菌群,乳酸杆菌可以预防妇科疾病的发生。如果人体内乳酸杆菌数量较少,要注意选择食补或药物补的方式及时补充。如乳酸杆菌数量不多的话,可以通过食补的方式对菌群进行调理。比如多食含有乳酸杆菌含量较高的食物,避免经常吃强烈刺激的食物。

3、用药维持体内乳酸杆菌的数量

在乳酸杆菌量并不少见的时候,可以通过食补的方法来解决。身体内出现乳酸杆菌数量比较少的时候,需要定期到医院进行检查,进行白带常规检查,药物治疗,以保持体内乳酸杆菌的数量。阴道内的乳酸杆菌可以直接使用乳酸杆菌阴道片进行清洗,可以用红核洗液或肥皂水进行清洗,这样可以改善阴道酸碱度。

当人体内有少量乳酸杆菌时,不必过分紧张,通过以上的方法就可以调理体内的乳酸杆菌数量。日常生活中要保持良好的心态,注意饮食卫生,经常更换内裤,保持外阴的清洁,体内乳酸杆菌就会慢慢回复正常。