排寒气最快的方法是什么

排寒气一般没有最快的方法，可以进行泡脚、艾灸、拔罐等进行调理身体，要适当的进行跑步。

1、泡脚

泡脚能促进人体血液循环，有着良好排寒的作用，同时还具有去除身体疲劳的功效，使用生姜艾叶进行泡脚，可以驱走身体里寒气，改善体质。

2、艾灸

是艾叶制成艾条进行熏蒸人体穴位，通过刺激穴位能激发人体阳气，去除身体里的寒气。

3、拔罐

拔罐能疏通人体经络，起到活血的功效，还有助于驱走身体里的寒气和湿气，能将身体里的毒气排出体外。

除此以外也可以进行针灸等，建议要积极的调理身体。