孕妇能不能喝乌龙茶

孕妇可以喝乌龙茶，如果只是根据自身的健康情况，适当的喝对身体有一定的好处，但是需要避免过量的喝。孕妇在饮食期间需要做好个人的保养工作，对于胎儿的生长发育能够起到促进的作用，对身体有一定的好处。

乌龙茶是属于一种营养物质丰富的食物，其中含有的矿物质比较丰富不易，如当中含有磷元素和铁元素以及钙元素，而且当中也含有氨基酸等营养物质，比如当中含有不饱和脂肪酸以及精氨酸，同时当中也含有蛋氨酸等营养成分，这些当中的营养成分是孕期所需的营养物质，且当中的这些成分并没有有害的物质，即使孕妇吃了以后也不会导致胎儿的生长发育受到影响，而对于胎儿的生长发育有一定的好处，所以孕妇可以适当的喝乌龙茶。

但是乌龙茶当中会含有茶多酚成分，孕妇需要避免过量的喝，过量喝了以后，当中的茶多酚成分可能会刺激子宫收缩，容易导致流产或者早产的发生概率增加。在怀孕期间需要多吃一些营养类的食物，并且要定时的到医院做产检，产检能够明确胎儿的发育情况是否健康。