来大姨妈喝红茶好吗

大姨妈是指月经，来月经喝红茶一般是好的，可以帮助消除疲劳，也有助于起到利尿的作用，同时还能够调节脾胃。

1、消除疲劳

在月经期间身体抵抗力下降，很容易发生身体疲劳的状况，适当的喝一些红茶，由于其中含有的咖啡碱能够帮助消除疲劳，缓解精神不振。

2、利尿

红茶可以起到一定的利尿作用，在月经期间由于体内的激素水平发生改变之后，很容易导致水钠，潴留通过喝红茶能够促使水分排出，改善水钠潴留引起的浮肿。

3、调节脾胃

红茶可以起到调节脾胃的作用，属于温性的食物，有助于改善脾胃不适的症状，也能够助消化。

除此之外还可以改善焦虑症。