月经期可以吃虾吗

在月经期间一般情况下是可以吃虾的，并不会对身体的健康造成一定的影响，还有利于身体的健康。

月经期间适当的吃一些虾，不会对月经量造成影响，也不会对月经的周期造成改变，其他当中含有较丰富的蛋白质，维生素，钙物质，铁元素以及磷元素等营养物质适当的进食可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的疾病能力，能够减少病原微生物的感染。

但需要注意的是虾属于寒，凉性的食物不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良或腹痛的现象。