女孩第一次月经年龄

女孩第一次月经年龄是在12岁到16岁之间，但是具体时间也并不是特别确定，与个人营养状况和遗传因素有密切关系，有些人会早一些，但是有些人来月经时间会比较晚。

由于现在生活水平提高，月经可能会提前来潮，如果自身营养状况比较好，而且母亲月经来的比较早，通常女儿的遗传可能性比较大，在12岁左右就会来月经。但是有些女孩的自身营养状况不是特别好，过度挑食或者是偏食，体内严重缺乏营养成分，且母亲来月经比较晚，女儿来月经的时间也是比较晚的，可能在16岁左右，甚至还会更晚一些。如果身体没有其他异常情况，不来月经并不需要特殊治疗，不必有过多担心。

在平时要养成良好生活习惯，避免吃一些垃圾食品，尽量不要吃外卖或者是一些垃圾零食，因为里面含有添加剂或者是防腐剂，会对身体健康造成影响，可以多吃一些家里面做的饭菜，能够补充身体所需要营养成分，可以提高自身免疫力。女孩子在第1次来月经之后，可能会有腹部不适症状，可以采取腹部热敷或者是按摩来缓解，也可以适当的喝一些红糖姜水，有利于改善症状。