来月经可以喝啤酒吗

来月经尽量不要喝啤酒，里面含有酒精成分，喝啤酒很容易促进身体的血液循环，引起痛经以及月经量特别的多，具体和个人的体质也有很大关系。

来月经之后需要注意个人卫生以及腹部保暖，还有饮食方面，长时间不注意，很有可能会引起女性身体出现不适，严重时还会留有妇科疾病，对身体会有一定伤害。

1、个人卫生

来月经之后需要严格注意个人卫生，勤换洗卫生巾，每天晚上用温热水清洗外阴部，避免长时间受到经血刺激，很容易出现细菌感染时，外阴部位有瘙痒症状，严重时可能还会出现外阴炎，对女性身体伤害是比较大的。

2、腹部保暖

月经期间需要注意腹部保暖，尽量不要喝冷饮，以及长时间穿露脐装，很有可能会使寒气入侵，体内出现宫寒，出现宫寒之后，会伴随着有特别严重的疼痛感。

3、饮食

月经期间可以适当的喝红糖水以及多吃温热的食物，尽量不要刺激辛辣刺激性食物和寒凉饮食，很有可能会使月经不正常，引起腹部疼痛，对身体伤害是比较大的，以及尽量不要做剧烈运动。