孕妇吃蚕豆对胎儿好吗

孕妇如果适量吃蚕豆，对胎儿是有一定好处的，因为有大量的营养物质。

蚕豆的营养价值比较高，有身体所需要的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、矿物质等，可以满足胎儿生长所需要的营养，预防胎儿神经管畸形，避免出现缺钙，发生抽筋等不适症状，而且能够补脑健脑，提高记忆力和肌肉控制能力。不过尽量不要一次性摄入过多，可以选择少量摄入，还需要确保不对蚕豆过敏。

妊娠期间的女性应该保证饮食多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。