来月经可以吃提子吗

来月经一般可以吃提子，因为营养成分是比较丰富的，并不会对身体产生不利影响，还需要控制好量。

提子是日常生活当中比较常见的一种水果，富含多种的营养物质，比如葡萄糖、无机盐、维生素B12、维生素C和蛋白质等，适当补充之后，能够满足身体的能量需求，含有的黄体酮类物质、维生素C、花青素等物质，具有很强的抗氧化作用，月经期间是可以吃的。

提子通常要连皮一起吃，一定要清洗干净，并且即洗即吃，以免造成农药及细菌残留，引起中毒、腹泻。