刚怀孕肚子胀气老放屁

一些女性在怀孕后并不会出现常见的妊娠反应,而是总感觉肚子有胀感,老想放屁。所以担心胎儿在肚子里会受到不良影响,担心胎儿发育出问题。

老放屁刚怀孕,肚子胀气

怀孕初期出现肚子胀的症状,属于正常的妊娠反应。一些孕妇在整个孕期都会出现肚子胀的症状。孕妇在日常饮食中尽量不要吃一些容易消化的食物,因为孕妇会感觉肚子胀,尽量不要吃生气的食物。饭后可散散步,有助于肠胃的消化。要知道,孕妈的身体是健康的,宝宝才能更好地发育。

怀孕初期胀气怎么办?

1.少吃多餐,有助于快速消化。要想有效地缓解胀气,首先要从饮食开始。

2.要养成每日排便的习惯,多吃高纤维的蔬菜和水果,促进肠胃蠕动。

3.恰当的锻炼,通过全身和腰部肌肉的活动,可以促进肠道的蠕动。

4.腹部按摩,从右下腹开始,以轻柔的力道做顺钟方向按摩。

5.补足水,早饭前喝开水。

孕妈如果肚子胀想要放屁,千万不能因尴尬而憋着,这样不仅会影响到孕妇本身,还会影响到胎儿的发育。在日常生活中要注意避免出现胀气,但是如果出现了胀气,最好去医院做检查和治疗。