月经能吃火龙果吗

月经一般是可以吃火龙果的，里面含有丰富的维生素和各种微量元素，能够补充身体内所需要的营养成分，还会有效缓解便秘，具体和每个人的体质也有很大的关系。

月经期是正常的情况下可以吃火龙果，会补充身体内所需要的营养成分，如果患者经常反反复复出现腹泻特别严重，尽量减少吃火龙果，很有可能会促进肠胃蠕动比较快引起腹泻加重，在月经期间可以选择温热食物减少吃辛辣刺激性饮食以及寒凉性食物，很容易引起宫寒，使腹部出现疼痛感，以及月经血增多或者是减少等症状，都有可能会引起腹部出现不适，要严格规律饮食，减少刺激性食物摄入。

来月经之后需要注意腹部保暖，尽量不要穿露脐装，或者是吃寒凉刺激性食物，很容易引起宫寒，可以适当的喝红糖水，能够起到补气血的效果，还会有活血化瘀的功效，如果来月经的时候出现淤块，适当的喝红糖水，能够有效促进血液块排出。在月经期间需要注意个人卫生，每天晚上用温热水清洗外阴部，避免长时间受到慢性炎症刺激引起不适。