一直没有怀孕怎么办

患者出现一直没怀孕的现象，一般可以通过调整饮食、调整作息、适当身体锻炼等方式进行治疗，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。

1、调整饮食

可能是患者经常挑食导致身体不良引起的，建议患者及时调整饮食，多吃一些营养高的食物，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。

2、调整作息

可能是患者经常熬夜，作息不规律导致内分泌紊乱引起的，建议患者及时调整作息，保证充足的睡眠来进行缓解。

3、适当身体锻炼

可能是患者抵抗力下降，身体比较虚弱引起的，建议患者适当对身体进行锻炼，不仅可以增强体质，还能提高免疫力。

除此之外，也可以通过排卵期等方式来提高受孕机会，建议日常饮食清淡，避免暴饮暴食。