哺乳期能吃驴肉吗

哺乳期一般能吃驴肉，尽可能适量吃。

在哺乳期间营养要均衡，驴肉里面含有营养成分比较丰富，所以适当吃不会对身体产生影响，例如蛋白质含量相对会比较高，也有人体所需，大量矿物质，例如锌、铁、铜、多种溶性维生素等，还有人体所需丰富维生素A、维生素E成分。

驴肉属于性凉肉食，如果一次性吃太多，有可能会引起胃肠道不适，甚至还有可能会伴有消化不良等现象，在哺乳期间饮食上可以适当多吃鲫鱼汤、牛奶、骨头汤等可以起到促进乳汁分泌作用。