运动不出汗怎么回事

1、短时锻炼:运动时间过短有可能导致血液循环受到影响,而且毛孔不会张开,所以不会出现出汗的情况;

2、锻炼不足:如果在运动过程中没有持续运动,或运动幅度较小,也会影响正常排汗;

3、闭汗:闭汗症一般是由于出汗时皮肤或神经受到强烈刺激而引起的感应神经失调,皮肤分泌功能紊乱,会导致汗液无法正常排出,所以运动后如果有出汗的情况,可以配合医生服用改善神经的药物来促进恢复。

运动前后都要做好热身运动,要掌握正确的方法。