来姨妈可以吃韭菜么

来姨妈一般可以吃韭菜，但通常需要适量的吃韭菜。

月经通常是指伴随卵巢周期性变化，出现了子宫内膜周期性脱落和出血等情况，属于子宫成熟的一种标志，也是女性的正常生理症状，因为体内雌激素发生改变，可能会出现腹部疼痛或者身体乏力等症状，还可能会出现乳房胀痛，通常属于月经期间的正常症状，随着月经结束一般能够自行缓解和恢复，在月经期间要饮食清淡可以消化的，可以多喝小米粥或者多吃面条，也可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜来满足身体对于维生素和微量元素的需求。

韭菜当中含有丰富的维生素和微量元素，蛋白质含量也比较丰富，可以提高女性在月经期间的身体抵抗力，改善身体乏力等症状，还能够预防月经期间女性的便秘，也能够补充身体所缺乏的铁元素，但通常不亏大量吃，否则可能会导致月经量增多，还可能会导致子宫出现收缩等引起痛经症状加重，男性患者的阳痿早泄，也可以通过适当吃韭菜来起到改善效果。女性在月经期间要做好腹部保暖，避免沾凉水。