孕妇肚子胀气该怎么办

孕妇肚子胀气通常需要调整饮食，也可以通过局部的按摩，必要时可以遵医嘱用药。

1、调整饮食

孕妇肚子出现胀气，可能是因为饮食不当引起，可能是吃了凉性的食物导致，一定要养成良好的饮食习惯，要以清淡和易消化食物为主，可以多喝小米粥来保护胃黏膜，减轻对胃黏膜的刺激和伤害，还需要喝温热水，要做到饮食均衡和多样化，也要避免吃刺激性的食品。

2、按摩

还可能是因为局部着凉引起的肚子胀气，可以通过适当的按摩或者热敷来促进血液循环，但通常不可以按摩或者热敷过度，否则可能会刺激胎儿。

3、用药

还不排除是因为胃酸分泌过多引起的肚子胀气，需要遵医嘱口服奥美拉唑来抑制胃酸分，减轻对胃黏膜的刺激和伤害，改善患者的肚子胀气或者反酸等症状。

女性在怀孕期间，因为胎儿的生长发育需求，身体抵抗力可能会比较低，一定要做到饮食均衡和饮食多样化，还需要多注意休息，做好腹部的保暖，要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，做到早睡早起，避免身体劳累。