每天很困没精神是什么原因引起的

每天很困没精神可能是睡眠不足、营养不良、过度劳累等原因引起的，需要根据不同的原因做调整。

1、睡眠不足

是因为长时间睡眠不足以后会影响到大脑的休息，甚至还会导致精神状态异常，需要保持充足的睡眠。

2、营养不良

如果体内的营养成分出现了缺乏，也会导致自身的免疫力出现低下，甚至还会引起没精神，可以通过饮食多样化的方式来调理。

3、过度劳累

是因为长时间干一些重体力的工作，消耗体内能量过多，可以通过适当休息的方式来改善。

除此以外，还有可能是因为高血压、大脑供血不足、甲状腺功能减退等疾病，要到医院做相关检查，在医生的指导下治疗。