浑身乏力嗜睡人没有精神是什么原因

全身无力嗜睡,人无精神原因及解决办法:

(1)晚上缺乏睡眠:

晚上睡眠不足通常是由于长期处于焦虑、精神压力大的环境和身体器质性疾病等因素造成的,病人晚上睡眠不足的情况比较多,身体就会出现乏力、精神不佳、嗜睡等症状。

对策:

1.病人可在医生指导下口服艾司唑仑,佐匹克等药物,以促进睡眠。

2.进行适当的身体锻炼,可以改善这种状况。

(2)神经衰弱:

由于植物神经功能紊乱、内分泌紊乱、器质性疾病折磨、焦虑紧张等都会导致神经衰弱,患者会出现入睡困难、精神不佳、全身乏力等症状。

对策:

1.谷维素片、甲钴胺等营养神经的药物能有效地缓解疾病引起的不适。

2.心情要愉快,多参加体育锻炼,提高身体抵抗力。

(3)贫血:

长期偏食挑食、营养摄取不均、血红蛋白、缺铁等都会导致贫血,身体会出现抵抗力差、四肢乏力、嗜睡等症状。

对策:

1.病人可在医生的指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。

2.猪肝、蛋黄、瘦肉、红枣、桂圆、银耳等食物都是有补血作用的。