孕妇是否能吃冰淇淋

孕妇一般能吃冰淇淋，但通常不可以大量吃。

女性在怀孕期间特别是在怀孕初期，因为体内雌激素发生改变，可能会出现恶心和呕吐等症状，还可能会出现身体乏力和乳房胀痛，随着妊娠时间的延长，症状通常会自行缓解和恢复，一定要养成良好的饮食习惯，要饮食清淡和易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多喝小米粥或者多吃富含高蛋白的食品来加强身体营养，满足胎儿的生长发育所需要的多方面营养，要避免吃刺激或者生冷的食品，因为怀孕期间的女性，肠胃黏膜通常比较娇嫩，如果吃刺激或者生冷食品，可能会刺激肠胃黏膜，导致孕妇出现恶心和呕吐等症状。

在炎热的夏季适当吃冰激凌能够起到生津止渴的效果，而且冰淇淋当中的牛乳和奶粉以及奶油等，营养比较均衡，能够解暑降温，改善心情烦躁也能够舒缓压力，适当的吃冰激凌有助于孕妇的身心愉悦，但如果大量吃可能会刺激肠胃黏膜，而出现腹痛或者腹泻，严重时也不排除会导致孕妇脱水，要做到饮食多样化，可以少量的吃冰淇淋。