怀孕了能吃芒果吗

怀孕了一般能吃芒果。

怀孕期间的女性一定要做到饮食均衡和饮食多样化，需要多吃新鲜的水果和蔬菜，满足身体对于维生素和微量元素的需求，还需要多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋和牛奶，也需要加强肉类食物的摄入，如鸡肉或者猪肉等，来满足胎儿生长发育的多方面营养需求，促进胎儿的正常生长发育，但要避免吃刺激或者生冷的食物，否则会刺激肠胃黏膜而出现恶心和呕吐，还可能会影响胎儿正常的发育，也需要遵医嘱定期做相关检查，明确胎儿在子宫内的生长发育情况，需要多注意休息，避免身体劳累。

芒果的维生素含量比较丰富，而且还含有丰富的矿物质，孕妇适当吃芒果能够提高身体抵抗力，能够有效的改善咽喉炎症，因为芒果本身能够起到一定的止咳平喘效果，还能够消炎，也可以有效的促进肠胃蠕动，改善孕妇的便秘或者食欲不振等症状，但通常不可以大量吃，否则可能会刺激肠胃黏膜出现恶心和呕吐，还可能会导致营养过于单一，严重时会导致影响胎儿的正常生长发育。