乳房堵了怎么疏通

出现乳房堵塞,主要是由于乳汁淤积造成的,哺乳期女性乳汁分泌较多,乳管堵塞,喂奶次数少,喂奶间隔时间过长等。可通过喂食婴儿、按摩、热敷、使用吸奶器、调整饮食等方法来缓解。

1、给婴儿喂奶:婴儿吮吸是最直接、方便、有效和简单缓解乳房阻塞的方法,注意让婴儿优先吸吮阻塞严重的一侧乳房,以利于乳腺疏通,缓解乳房堵塞的症状;

2、按摩:双手洗净、擦干,揉揉数分钟后,待双手温度与乳房皮肤温度接近时,可用双手按摩乳房,从四周向中心,即乳头方向挤捏、按摩,有助于促进血液循环,使乳汁淤积形成肿块揉散;

3、热敷:可将毛巾浸入热水中,拧干后置于乳房上方,轻轻按摩、揉捏,反复多次可减轻乳汁阻塞;

4、利用乳房:吸奶器的原理和哺乳婴儿一样,但是如果对器械操作不熟练或者操作不当,可能会使乳房遭受二次伤害,因而有一定的危险性,非必要情况下不宜使用;

5、调节饮食:哺乳期女性在日常生活中要避免过量摄入催乳汤水,比如猪蹄汤、鱼汤等,以避免乳汁分泌过多,加重乳房堵塞的程度。

哺乳期女性有乳房堵塞的症状,而不是哺乳期女性有乳房堵塞、胀痛的症状,可以用热敷来缓解。如果症状长时间无法缓解,要及时就医,在医生的帮助下缓解或治疗,避免因为不重视而延误病情,导致乳腺炎或其它乳腺疾病的发生。