宫缩是什么意思

子宫在女性中扮演着非常重要的角色,它不仅可以孕育宝宝,而且对女性的健康也有很大的作用。在怀孕期间,宫缩是孕妇常见的症状,它发生在怀孕后期,宫缩分为假性宫缩与真宫缩两种,那么就一起来了解一下宫缩的含义?

宫缩意味着子宫收缩,此时孕妇肚子会发紧,下腹部疼痛感。等到孕中期宫缩不规律,随时都会出现这种情况,属于假性宫缩。在孕晚期,宫缩是有规律性的,强度也会很大,宫缩频繁,这就是真宫缩,是生宝宝要经历的一个过程。

当真宫缩时,孕妇的腹部会痛,但是疼的不厉害,随着疼痛增加宫缩时间会变短,疼痛时间也会延长。这个时候孕妇不能太紧张,可以通过深呼吸来缓解疼痛。或者请家人帮忙按摩,缓解疼痛,不要太消耗体力,否则会加重工作时间。为迎接宝宝的到来,孕妇要调整好情绪,听从医嘱,不要怕。

出现宫缩时,孕妇要明确到底是真宫缩还是假宫缩,这样才能有效地缓解症状。对于宫缩,孕妇不必担心宫缩,可以放松深呼吸,这样可以减轻因宫缩引起的疼痛。