孕期不能吃什么

孕期禁忌

1:山楂及其制品,孕期不宜食用。现代化的医学已经证实:山楂对女性的子宫有收缩的作用,如果孕妇大量食用山楂,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

2:孕妇应避免吃热的食物,因为热的食物会加重体内的热,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆正是属于这类水果的一种。

3:孕妇忌食刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、酒类、烟酒等,这些都会对胎儿造成不良刺激,影响胎儿的正常发育,甚至导致畸形。

4:加工和罐头食品。经加工的半成品食品,虽然味道鲜美,但在加工过程中,需添加一些添加剂,如人造色素、香料、甜味剂和防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

5:怀孕妇女忌吃鱼、肉、蛋等未煮熟的食物。生鱼片、生鱼片等食物中常含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食物会使人患病。生蛋中的蛋白质不容易被蛋白水解酶水解,也不容易被肠道吸收,生蛋常被细菌污染,直接食用易引起胃肠炎。经过烟熏、腌制、烤制的食品也应尽量避免食用。

6:人参属大补之品,孕妇滥用人参补品,可导致阴虚气盛,易上火;还可出现呕吐、水肿、高血压等症状,并可引起见红、流产和早产等危险病症。此外,鹿茸、鹿胎粉、蜂王浆等滋补食品,准妈妈也不宜食用。

7:茴香、花椒、辣椒、胡椒等辛辣且刺激的调料,准妈妈的肠胃蠕动本就会减慢,如果再吃这类食物,容易引起便秘。

孕妇的饮食还是需要特别注意的,为了不轻易伤害自己和胎儿,孕妇应该了解一些饮食知识,知道什么东西自己能吃,什么东西自己不能吃。