哺乳期能吃蒜苔吗

可以吃的。哺乳期饮食一定要注意不要进食回奶的食物，生活中回奶的食物很多。

回奶的食物有：麦芽糖，山楂，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，菌菇类，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，笋，麦片，火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎和肥厚味的食物。麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香、橘子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇。