女性宫寒吃什么调理

醋泡豆原料:黑豆100g,陈醋150g,蜂蜜1大匙

操作方法:洗净黑豆。然后,在锅里烧热,然后放入豆子。接着,用小火煎至豆皮裂开,发出豆香。用油炸过的黑豆子放入凉水中冷却。接着,将冷却后的黑豆放入杯中。倒些陈醋需用保鲜膜封住,并在冰箱中冷藏2天。2天后,取出浸过的黑豆,加入蜂蜜,搅拌均匀,再封口如冰箱冷藏1天即可食用。

若子宫温暖,那么,体内气血运行顺畅,按时盈亏,经期如常。但若子宫受寒邪侵袭,血气遇寒则凝。然后,可在餐前喝些有温里性质的汤,如酸辣汤、辣鱼汤、辣木汤等,可有效地占据胃容量,减少进食量。除此之外,它们所具有的温热性质,能缓慢地帮助身体储存热量,避免宫寒的发生。