哺乳期能吃龙虾吗

哺乳期多数能适量吃龙虾，要避免过多吃，可以防止出现副作用。

龙虾蛋白质含量偏高，含矿物质和维生素以及微量元素，哺乳期间适量吃可以提高乳汁质量，宝宝喝母乳以后还有利于促进身体发育，对于自身健康有较大好处，可以被身体利用和代谢多数，并不会导致乳汁质量造成影响。含有蛋白质和热量偏高，要避免一次性或是长时间过多吃。

平时饮食要荤素搭配，均衡营养，防止乳汁质量下降，以免对宝宝身体发育造成干扰，还需要注意局部清洁。