刚怀孕能不能吃李子

孕妇在怀孕初期有许多饮食禁忌,有的食物含有丰富的营养成分,不能吃,不能吃。假如孕妇误食了某些食物,会对胎儿的生长和发育产生影响。所以,孕妇刚怀孕可以吃李子吗?

孕妇可以吃李子,李子酸甜酸甜,可以帮助孕妇缓解孕吐。李子富含多种营养,如铁、糖、磷、蛋白质、钙、脂肪、维生素、胡萝卜素等。孕妇的李子,吃的时候要适量,一次吃3-5个左右。假如孕妇的胃脾虚弱,就应该少吃李子。

李子含有果酸,对于肠胃消化不良的人不宜吃太多,否则吃太多会引起轻度腹泻。孕妇怀孕时吃李子,也有许多好处。吃李子对肝硬化、发热、慢性肝炎、口渴、音哑或失音、肝病腹水者等症状的患者,吃它能起到辅助治疗的作用。

李子性平,味甘甜,酸,有利尿、清肝除热、生津止渴等功效。孕妇吃李子时,要注意清洗,因为李子容易生虫,还经常打农药,所以吃前要清洗干净。可先将李子在盐水中浸20分钟左右,然后用清水洗净。