哺乳期能吃花椒吗

哺乳期一般不能吃花椒。需要选择营养丰富的食物摄入，能为机体补充营养，在哺乳期间尽量避免吃一些辛辣刺激性食物，也需要做好自身的饮食护理，保持乐观的心态和心情，避免长时间处于紧张焦虑状态下。

花椒属于是一种辛辣刺激性食物，性质也比较偏热，在哺乳期间吃了花椒之后还具有回奶的功效，可能会造成乳汁的分泌量减少，从而会引起婴幼儿的生长和发育受到影响，长时间营养不良之后也会对骨骼的发育造成影响，辛辣刺激性食物吃了之后，可能会对肠胃功能产生影响，引起肠胃功能紊乱，伴随着腹痛腹泻以及恶心呕吐的症状发生。所以在哺乳期间要避免吃花椒，花椒属于是一种调味品，平时在煲汤或者是炒菜的时候适当加入，可以提高蔬菜的美味。在哺乳期间尽量避免吃一些刺激性食物，需要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，能为机体补充营养。

哺乳期间也可以选择乌鸡汤以及排骨汤，能促进乳汁的分泌，同时要保持情绪稳定，避免经常生闷气，从而会引起乳汁量有减少的症状发生。