月子一般坐多少天合适

女性在生完儿子女儿后,通常都要经历一个坐月子的时期。这段时间是让生完孩子的妇女恢复自己身体功能的最好时间。因此在这段时间中国人往往会非常关心孕妇。否则这样留下的后遗症将伴随女人一生。所以,月子一般坐几天合适呢?共同来看下:

月子一般坐几天比较合适

坐月子是女性人生中改善身体状况的最佳时间。若不坐好月子,就会为日后的身体健康埋下隐患。中国人坐月子讲究,千万别以为这是迷信哦,很多讲究都是有道理的。产后坐月子,通常是30天左右,子宫在产后六周恢复正常,最好去医院复查,产后两个星期后再去医院检查,同时做好保暖工作,避免着凉受寒感冒。推荐室内活动多,要是天气好的话也可以出去一点,多晒晒太阳就行了。

坐月子应该注意什么呢?

要让产后月子的女性尽快康复,老人们总是叮嘱你这做不成,那一件不能吃!比如月子不能洗澡、不能梳头…其实坐月子,有哪些禁忌是科学的?

1、坐月子不可以洗头发吗?

洗完澡后只要立即吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能出去,吹风?

老一代人认为坐月子期间不能出去旅游,当然也要尽量避免去医院。

3、坐月子哭不出来?

产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口尚未愈合,又可能哺乳遭遇挫折,不知如何照顾新生儿等问题,容易产生忧郁情绪。

4、坐月子能减肥吗?

女性生产后时,身体处于最虚弱的状态,需要完全恢复,同时在月子期间还要经常哺乳和辛苦地养育孩子,需要消耗很多精力,所以无论如何不要尝试在坐月子期间减肥来恢复身材,那就会对身体造成严重的伤害。但是也要注意,在月子期间也不能吃太多高脂、高糖的高热量滋补品,那也会给以后减肥增加负担。

坐月子必须坐满月子规定的时间,对身体好!坐月子时,孕妇的家庭成员要特别注意,避免让孕妇在此期间受到伤害,无论身体或心理都极为重要。月子坐满之后,女性应该注意合理的饮食,只有这样,母乳才会更有营养。