宫缩是什么感觉怎么办

宫缩通常会感觉腹部有紧绷感或者是下坠感，并伴有轻微疼痛。

宫缩一般可以分为假性宫缩或者是真性宫缩，假性宫缩是由于胎动等因素引起的，会感觉腹部有紧绷感或者是发硬，而且持续的时间比较短，一般没有规律性，很快就会恢复。真性宫缩可能会导致腹部有紧绷感，腹部还会有下坠感，可能会出现轻微的腹部疼痛，随着时间的推移，宫缩还会变得越来越强烈或者是频繁，要注意观察自身的症状。

如果在怀孕期间有频繁宫缩的情况，可能是快要分娩，需要及时到医院待产。