孕妇一般能不能喝咖啡

孕妇不可以喝咖啡，会影响胎儿的健康发育，甚至导致胎儿出现畸形的情况。

咖啡是咖啡豆经过烘焙磨粉制作而成的一种饮品，当中富含糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、咖啡因以及生物碱等成分，也有一定的营养价值，适量喝咖啡有提神醒脑的作用，还能加快皮肤新陈代谢的速度，从而改善皮肤粗糙的症状，另外，咖啡因还有加快脂肪分解和消耗的作用，所以能起到辅助减肥的功效，但是咖啡中的咖啡因有一定的致畸几率，可能会导致胎儿出现唇腭裂或其他畸形，咖啡因还会导致中枢神经兴奋，孕妇过量喝咖啡就会影响睡眠质量，从而出现失眠多梦的情况，另外，咖啡因中的有机酸还会加快体内钙质的流失，甚至引发骨质疏松的情况，所以孕妇要尽量避免喝咖啡。

怀孕期间出现乏力倦怠的现象时，要及时多休息，如果条件不允许休息，也可以适当喝点绿茶，也能起到提神醒脑的作用，而且副作用相对较小，怀孕期间要多吃些营养丰富的食物，能为孕妇自身以及胎儿的生长发育提供充足的营养支持，从而使胎儿更好的发育。