孕妇能不能吃鱿鱼

鱿鱼对于孕妇来说是可以吃的,因为鱿鱼富含营养,对于孕期的补充也有一定的效果。

鱿鱼的营养价值很高,是很好的海产品,鱿鱼中富含蛋白质,同时富含微量元素钙、磷、铁、钾、硒、碘等元素,对贫血、糖尿病、易疲劳的孕妇有很好的效果,食物也不能替代药物的作用,假如妊娠期间出现贫血、糖尿病等并发症,要及时就医治疗。

鱿鱼在怀孕的时候可以吃鱿鱼,不过最好是健康的,比如街边小摊上烤鱿鱼、炸鱿鱼、煎鱿鱼等,这些东西都会破坏鱿鱼的营养成分,你要少吃或不吃。鱿鱼在家里可以自己做比较好。鱿鱼不能与番茄、茶叶一块吃,否则会影响蛋白的吸收,对肾脏造成影响。

对于海鲜过敏的孕妇,建议不要食用鱿鱼。孕期要多吃一些新鲜的水果、蔬菜和肉蛋奶,少吃辛辣、生冷、油炸、油腻性的食物。经常进行产检,发现问题及时去医院检查。