不来月经怎么办才好

1、调整内分泌。女性月经不来大多是因为内分泌异常导致的,所以建议女性在日常生活中要积极调节内分泌问题,同时还需要保持良好的生活习惯,这样才能尽快的调节月经不来的问题。

2、饮用姜汤。由于姜汤不仅能帮助我们排除体内的毒素,还能促进身体的血液循环,所以喝姜汤对于治疗月经不来有很好的疗效,从而帮助我们达到调节月经不调的目的。

3、强化身体锻炼。强化身体运动是帮助我们提高身体免疫力的最好方法。所以,我们在日常生活中必须坚持锻炼身体,让身体变得健健康康,同时我们的身体越健康,原来出现的月经异常也会慢慢恢复到正常的状态。

4,中医调理。中医调理一般情况比较严重,因为中药调理可以让身体对症进行针对性的治疗,所以病情严重的病人可以起到很好的治疗作用,但是在用中药调理时一定要遵从医嘱,以免给自己带来不必要的麻烦。