孕妇可以吃樱桃吗

在孕妇期间不能吃樱桃,对改善食欲、防止贫血、美容养颜、补充营养有很好的效果。情况如下:

1、增进食欲:孕妇食用樱桃可提高食欲。在怀孕期间,孕妇会有食欲不振的现象,樱桃中含有柠檬酸、酒石酸等有机酸成分,这些有机酸成分能刺激胃液分泌,起到改善食欲、促进食物消化吸收的作用。

2、防止贫血:孕妇食用樱桃能防止贫血。樱桃中含有大量的铁元素,同时铁元素也是人体合成血红蛋白的重要原料之一,所以孕妇在怀孕期间适当食用一些樱桃,能够起到补血预防贫血的作用。

3、美容养颜:孕妇食用樱桃能美容养颜。樱桃含有维生素C、维生素A等成分,具有抗氧化的功效,能清除体内多余的自由基,有美容养颜的功效。

4、樱桃的营养补充:孕妇要补充营养。樱桃富含蛋白质、维生素、矿物质等成分,对孕妇及胎儿都有很好的补充作用,有利于胎儿的发育。