产褥期间如何收腹

产褥期间可以通过适当运动、调理饮食、收腹带收腹等方法收腹，建议根据自身的情况选择合适的方法，以免对腹部的位置造成伤害。

1、适当运动

可以适当的做一些舒缓的运动，比如仰卧起坐，能够促进盆底肌肌肉的张力，可以达到收腹的效果。

2、调理饮食

需要注意营养均衡，避免暴饮暴食，改善良好的饮食习惯，能够有所帮助。

3、收腹带收腹

可以在医生的指导下使用收腹带进行收腹，能够对局部的皮肤造成压力。

除此之外，也可以通过按摩等方法治疗，能够达到收腹的效果。