孕妇能不能吃凉粉

通常情况下孕妇是可以吃凉粉的，具体还要根据个人的胃肠功能来进行判断，建议合适均衡营养，保持愉悦心情。

凉粉当中含有大量的水分和淀粉。水分可以缓解，孕妇在日常生活当中由于工作比较繁忙，摄入的水分比较少，出现大肠干燥所引起排便困难的现象。淀粉可以促进胃液的分泌，通常情况下可以增进孕妇的食欲，可以缓解由于妊娠期出现的腹胀恶心现象。如果孕妇的胃肠功能比较弱，一般情况下建议适量食用，以免出现胃部不适。

除此之外，在怀孕期间应多吃一些含有蛋白质和维生素等比较高的食物来促进胎儿的生长和发育。